5 Rieko ma pile ka pile mar geng’o ng’injo e lewni ma olosi

Oct 16, 2025

We weche mag ote

1. Loso mayom: Loso gi masin e yo ma “mayom,” ma ng’ich mar pi ok okadh digri 30 (ng’ich ma malo nyalo ketho ng’injo mar fiber); weyo ng’ado ng’ut matek sama iloso lwedo.

 

2. Duok piny kinde mar ng’ado lewni: Duok piny kinde mar ng’ado mar masin mar lwoko lewni nyaka dakika 1-2; ng’injo ma odong’ konyo e loso gik moko bang’e.

 

3. Ket lewni ma ng’ich mondo otuo: Ka iketo lewni e wi gimoro ma iketoe lewni, mano nyalo riembo kendo ketho lewni nikech teko ma kelo gik moko piny. Omiyi paro ni mondo iket lewnino piny e wi ng’injo mar lewni kata e wi taulo.

 

4. Riek lewni mapiyo: Bang’ golo lewni e masin mar lwoko lewni, ng’ad lewni ma ng’ich mondo kik iting’ lewni ma ng’ich.

 

5. Yier lewni ma ok ng’injo: Gik ma oriw (kaka pamba ma nigi 65%) miyo ng’injo maber moloyo kendo gin gik ma nyalo rwako pile ka pile.

Chiwo penjo
Iloke, waloso
Wachiwore mar kelo "lewni ma nigi rang'iny mamalo" mang'eny e chiro mag piny ma oko.
tudri kodwa